今回は、トータルビューティ科のクラスへお邪魔しました。

「運動生理学」の１・２年生合同授業で、今回はストレッチを中心にしていました☆☆

「美の基本は体の健康が大切！！柔軟性を養って、姿勢を正しく！」
と担当の中川先生より。

何をするにしても健康第一ということですね♪
最近、寒暖の差が激しいのでみなさんも風邪をひかないように気をつけてくださいね★